BTFLOWER的第二人生

「收藏」甲狀腺必收藏：常見100種食 物含碘排行榜 文章來源：甲狀腺管家 文章相關數據稍作修改 任何與甲狀腺有關的疾病，都對碘鹽的攝入都有一定的要求。如對於甲亢患者應當要求禁碘飲食，甲減患者應當適當補充碘飲食，甲狀腺癌則常吃碘含量高的食物。 以下為常見的100種食物的碘含量，明細見下，希望對甲狀腺患者有所幫助。 以下含碘食物以每100克所含為準 TOP10 1. 裙帶菜(干)(15878 微克) 2. 紫菜(干)(4323 微克) 3. 海虹(346 微克) 4. 蝦皮(264.5 微克) 5. 蝦醬(166.6 微克) 6. 海帶(鮮)(113.9 微克) 7. 蝦米(82.5 微克) 8. 可樂(68.4 微克) 9. 叉燒肉(57.4 微克) 10. 豆腐乾（46.2微克） ... 11. 開心果(10.3 微克) 12. 鵪鶉蛋(37.6 微克) 13. 火雞腿 (33.6 微克) 14. 牛肉辣瓣醬(32.5 微克) 15. 雞蛋(27.2 微克) 16. 雞精(26.7 微克) 17. 牛腱子肉(24.5 微克) 18. 菠菜(24 微克) 19. 黃醬(19.8 微克) 20. 羊肝(19.1 微克) 21. 柳松茸(17.1 微克) 22. 雛鴿(16.3 微克) 23. 金槍魚(14 微克) 24. 墨魚(13.9 微克) 25. 花椒粉(13.7 微克) 26. 雞肉(12.4 微克) 27. 松子仁(12.3 微克) 28. 南瓜子（炒）(11 微克) 29. 魚翅(干)(10.9 微克) 30. 核桃(10.4 微克) ... 31. 牛肉（瘦）(10.4 微克) 32. 小白菜(10 微克) 33. 大豆(9.7 微克) 34. 甜麵醬(9.6 微克) 35. 青椒(9.6 微克) 36. 杏仁(8.4 微克) 37. 方便麵(8.4 微克)  38. 杏仁（炒）(8.4 微克) 39. 甜杏仁(8.4 微克) 40. 胡椒粉(8.2 微克) 41. 白鬍椒(8.2 微克) 42. 赤小豆(7.8 微克) 43. 凍豆腐(7.7 微克) 44. 平魚(7.7 微克) 45. 羊肉(瘦)(7.7 微克) 46. 羊前腿肉(7.7 微克) 47. 松花蛋（鴨蛋）(6.8 微克) 48. 黑魚(6.5 微克) 49. 青魚(6.5 微克) 50.

這次手術神奇的膠水 把原本大於10cm的傷口 一天比一天變得更緊實

碘-131治療原理 碘-131為放射性同位素，會釋放出高能量β射線，可針對吸收組織的周圍細胞進行破壞或殺死，而甲狀腺組織與甲狀腺癌細胞具有高度攝取碘的特性，故利用此來吸收碘-131並破壞殘餘的組織與癌細胞，達到治療甲狀腺癌的效果。 高劑量碘-131主要使用於甲狀腺癌病人手術後，復發或轉移的治療。  低碘飲食 飲食治療目的低碘飲食的目的是減少身體儲存的碘，以 幫助放射性碘掃描及治療的功效，因此在「放 射性碘治療」期間，需降低飲食中的碘攝取， 持續時間約為治療前後各兩週。 低碘飲食僅適用部份特殊治療期間的病人， 甲狀腺功能異常者應請教醫師及營養師正確飲 食建議，不可自己隨意執行低碘飲食。 ■ 飲食原則 使用無加碘食鹽取代加碘鹽或海鹽 目前市售加碘鹽每5公克約40~225微克的碘， 建議使用無加碘食鹽，請認明標示成份”不含碘 酸鉀、碘化鉀”。 台鹽發售的「無加碘」鹽品，包含有「如意精 鹽」、「原味料理鹽」、「複方料理鹽」、「金龍鹽」 等，全省台鹽生技門市、全聯通路等皆可購買 。 可食用之低碘食物 新鮮未加工之肉品如牛、 豬、雞、鴨、羊 (新鮮的肉類)等，一天進食 量不超過 5 兩 五榖雜糧：米、麵粉、去 皮馬鈴薯、山藥、未加鹽 之各種榖類脆片。 一天進食量不超過 4 碗 蔬菜：絲瓜、空心菜、紅蘿蔔、秋葵、南瓜、茄子、地瓜、地瓜葉、苦瓜、蓮藕、豆芽菜、冬瓜、小黃瓜、四季豆、碗豆、芋頭、絞白筍、薑、蒜、辣椒、皇宮菜、龍鬚菜。 殼類：胚牙米、糙米、白米、燕麥片、紅豆、綠豆、花生、薏仁、杏仁、自製麵食等均可食用。 油脂及核果類加鹽奶油、加鹽核果類、加鹽：植物油、無鹽奶油、無調味堅果 水果：梨子、木瓜、蘋果、檸檬、西瓜、芭樂、柳丁、火龍果、木瓜、芒果、奇異果。 調味料：無碘鹽、醋、糖、咖哩粉、無鹽胡椒粉等無鹽調味粉即可、植物油、無鹽奶油。 油脂及果核類：植物油、無鹽人造奶油、未加鹽果核類、未加鹽花生醬。 飲料：冰糖、砂糖、蜂蜜、果醬、可樂、無糖可樂、檸檬水、果汁、葡萄酒、碳酸飲料 其他：蛋白、太白粉、麵粉、紅棗、枸杞、蜂蜜、無調味堅果糖、果凍、饅頭 未加工之蔬果類食品有些含有少量碘：如竹筍、香菇、杏鮑菇、秀珍菇、高麗菜、木耳、大陸妹、蔥、花椰菜、芹菜、黑糖、鳯梨等可少量食用，不可餐餐食用。 禁食高碘食物 佐料：食鹽(一般

從去年12月底喉嚨卡卡就醫 被告知可能是甲狀腺節結約1cm 95%是良性請我放心 於是粗線條的我也很放心 就算它長大就用實支實付險手術 卻在一月起，一吃到中藥或補品 從咽喉到整個脖子之間 有不尋常且明顯的躁動感 跟它相處了一段時間 "躁動"是它存在的感受 自己摸得到的節結約1CM 每當吃到魔鬼最愛的食物 那股躁動跳動就像異形在發展成形的過程一樣 我稱它是魔鬼在跳舞 一個月內瞬間長大從1CM關注到5CM 直到除夕的前一天我無法呼吸撐不住掛急診 2/20被宣告罹癌後 心情低落 2/25第一次手術 切了右甲及左甲囊腫 2/27出院後的第一份早餐喝完膳 魔鬼竟又開始跳舞 讓我感受到它的存在 確實就在3/8回診日時 主治周醫生提到比預期嚴重 3/17邱醫師來病房探望時 他提到閱過無數甲癌患者 患者通常不會有這樣的感受 目前只聽過一位身為醫師的患者及我有同樣的說法 3/18 我失去了蝴蝶，蝴蝶不跳舞 3/22 魔鬼又開始跳舞 3/26 等著接受第二次審判領取第三關關卡

老天爺一定是覺得我的人生太 boring 為我創造了一系列的關卡 人生不就是如此，到了不惑之年 身邊的朋友開始一個一個告別人生 FACEBOOK的 po文中從經常看到的吃喝玩樂的打卡點 變成了到醫院定期回診報到或住院的打卡文 這時才 恍然大悟 感受到“保險”對下半場人生的重要性 我選擇進入保險經紀人公司 學習看保單重點及分析優劣 才能規劃出適合自己的保障 我只想著你.. 你...  還有你...  和你.... 保險費都繳了，萬一該用到的時候不賠怎麼辦？ 現在說沒錢買保險 ，萬一遇到事情，你有能力負擔高額自費醫療費用? 就在我人生大轉彎走向壽險業的此時 也正經歷著莫大的磨難 專業領域從零開始 我很認真的在學習著 但話術那一套真的不是我的STYLE 這也是我進壽險業後最大的壓力 有些朋友會主動請我幫忙健診 有些朋友會自動退散遠離 家人不支持，但我有我的堅持 認識我的朋友都知道我很務實 不懂得行銷話術 別人的案例終究是別人的故事 現在，上天賜給了我這個禮物 讓我必需勇敢去面對它 從自身的保障規劃調整到理賠實務 都是實實在在發生在自己身上的案例 讓所有關心我的朋友們能以此作為借鏡 哪些險種是必需品？ 哪些險種是能照顧養病階段收入中斷 卻能富有的照顧未來面臨的龐大負擔？ 在我的第二人生帶來更大的啟發 3/21今天天氣晴 帶著行李準備回家 闖關遊戲順利通過第二關 3/26再回來找關主領下一回合 碘131 關卡 #開始禁碘 #缺鈣缺很大 #顧好壯壯 #準備勇闖第3關

2/25 第1次手術 切左甲囊腫2cm 右甲全切(腫瘤5cm  癌胞2cm) 3/18 第2次手術 左甲全切及淋巴多處轉移擴清 3/18凌晨12點起禁食禁水 餓到下午2點進手術房 一想到醫生提到的這幾個關鍵字 #擴清  #傷口會拉更長  #淋巴多處轉移 就覺得好痛好難過 進手術房那一刻還是忍不住流淚 可能術前身體調養得宜 這次術後退麻快 也沒有明顯咳嗽(上次感冒咳得厲害) 休息後精神狀況良好氣色還不錯 夜半醒來透過自拍看傷口 發現這次用的不是美容膠 而是類似膠水的玻麗舒 傷口狀況看起來還不錯 沒有想像中可怕

今天是手術後的第一個回診日 緊張的宣判日 爹娘與我一起回診 擔心爹娘擔憂，沒讓爹娘一起進診間 小舅媽剛好也在慈濟醫院等小舅化療 於是陪同我一起入診間 醫生提到情況比預期嚴重 原本預計癌細胞小於1CM可保全左甲狀腺 但切片結果癌細胞有2CM （什麼？ 甲癌分享社團大家幾乎在1CM以下，我卻是2CM） （腫瘤5CM比人家大，癌胞2CM也比人家大） 前次手術切下的六顆淋巴也證實都有癌細胞 （六顆全數中獎，冏爆） 確認淋巴已多處轉移，頸部區域可能都已遭侵犯 必需儘速安排第二次手術將左甲狀腺全切 傷口會往右延伸進行淋巴擴清手術 聽完之後剎那間無法接受事實 對不起自己的身體 忍不住落下眼淚 留不住的甲狀腺 註定終身吃藥 就在定好手術日才發現距離同一次回院14日差一天 （住院實支實付險14天內視為同一次住院，共用額度） 身為專業的壽險從業人員的第一個反應就是要避開14天 配合醫生的時間延後到3/18日 回家的路上回想著診間內的對話（嚴重性） 加上姐妹團裡大家對我的擔心 我開始懊悔延後手術日期 又急傳訊息給大衛醫生（他一定覺得我很煩） 還好經過合唱團邱醫師解說後 我就像吃了定心丸的平復了心情 接下來就是好好養身 等著3/18的第二刀....